Lezioni di Ashtanga Vinyasa (Yoga)

Lezione guidata dall’insegnante con il classico conteggio tipico di questo stile. In genere la lezione percorre tutta la sequenza della Prima Serie fino a dove sarà possibile arrivare sulla base delle capacità dell’aula. Non si deve ritenere la guidata come la classica lezione per principianti, ma adatta anche, e specialmente, agli esperti in quanto in teoria, ed anche in pratica, una pratica guidata, avendo comandi essenziali e non descrittivi, è sicuramente più adatta a persone già esperte.

Ashtanga Guidata

Lezione guidata dall’insegnante con il classico conteggio tipico di questo stile. In genere la lezione percorre tutta la sequenza della Prima Serie fino a dove sarà possibile arrivare sulla base delle capacità dell’aula. Non si deve ritenere la guidata come la classica lezione per principianti, ma adatta anche, e specialmente, agli esperti in quanto in teoria, ed anche in pratica, una pratica guidata, avendo comandi essenziali e non descrittivi, è sicuramente più adatta a persone già esperte.

Ashtanga Mysore

La tradizionale modalità di erogazione di una lezione di Ginnastica secondo il metodo Yoga (Ashtanga Vinyasa), adatta sia a principianti, sia ad esperti, ove essa si svolge in silenzio, ed ognuno va secondo il proprio ritmo e le proprie capacità, coadiuvato in questo dall’insegnante, il quale, sulla base delle capacità raggiunte dall’allievo, provvederà a fornire le varie posizioni a sua discrezione. Ogni tanto verrà comunque inserita anche una lezione guidata al fine di ri-sintonizzare il conteggio con il giusto ritmo della pratica.

• M° Giuliano Ananta Ji Vecchiè

• Lunedì 18:30 - 20:00
  
  

• Mono settimanale (4 lezioni) 70€
• Quota associativa annuale AYBO e tesseramento CSEN 56€

I pagamenti dovranno essere sempre via bonifico e precedenti all'inizio del ciclo di lezioni prescelto. Occorrerà essere sempre in regola con l'iscrizione all'AYBO, col pagamento della relativa quota associativa e col tesseramento CSEN ai fini assicurativi.

Ashtanga guidata (CORSO BASE)

Lezione guidata dall’insegnante con il classico conteggio tipico di questo stile. In genere la lezione percorre tutta la sequenza della Prima Serie fino a dove sarà possibile arrivare sulla base delle capacità dell’aula. Non si deve ritenere la guidata come la classica lezione per principianti, ma adatta anche, e specialmente, agli esperti in quanto in teoria, ed anche in pratica, una pratica guidata, avendo comandi essenziali e non descrittivi, è sicuramente più adatta a persone già esperte.

• Alessandra Talamo

• Lunedì ore 17:00 - 18:15
  

• Mono settimanale (4 lezioni) 70€
• Quota associativa annuale AYBO e tesseramento CSEN 56€

I pagamenti dovranno essere sempre via bonifico e precedenti all'inizio del ciclo di lezioni prescelto. Occorrerà essere sempre in regola con l'iscrizione all'AYBO, col pagamento della relativa quota associativa e col tesseramento CSEN ai fini assicurativi.

ASHTANGA YOGA PER TUTTI (PROSSIMAMENTE)

L'Ashtanga Yoga è sempre stato pensato come uno stile che comporta sforzi, sacrifici, energia, gioventù, impegno e voglia di sudare. Tutto vero, ma non è detto che debba esserlo per tutti! L'Ashtanga Yoga consiste in una serie di posizioni collegate tra loro in modo dinamico, ed è proprio questo tipo di dinamicità che potrà essere variato sulla base delle effettive capacità o difficoltà degli allievi. Comunque un corso assolutamente da provare!

• Olga Garuglieri

• Giovedì 18:00 - 19:15
  
  
• Venerdì 18:00 - 19:15

Lezioni private

Eventuali richieste di lezioni private e individuali presso il centro Yoga potranno essere prese in considerazione sulla base delle disponibilità di tempo sia del M° Giuliano Ananta Ji Vecchiè, sia del futuro allievo.

• M° Giuliano Ananta Ji Vecchiè

• Su prenotazione
  La lezione ha una durata di 1,15 ore nel giorno stabilito in accordo con il Maestro.

• Da definire individualmente con il maestro
  

• Tesseramento valido CSEN (a cura dell'AYBO)
• Pagamento puntuale della quota mensile a seconda del corso prescelto
• Certificato Medico. Al momento dell'iscrizione, affinchè sia attiva l'assicurazione infortuni CSEN, è obbligatorio portare il certificato medico semplice di idoneità all'attività sportiva non agonistica, richiesto per legge. La mancata presentazione del certificato medico comporterà l'impossibilità a praticare.

• Carta di credito
• Bonifico

IBAN IT 34V0638537070100000006503 intestato a ASD ASHTANGA BOLOGNA - AYBO
Banca Intesa San Paolo Bologna

• Domanda iscrizione all'ASD Ashtanga Bologna AYBO
• Modulo privacy
• Liberatoria per uso foto, video e social network

Presidi medici presenti presso Ashtanga Yoga Bologna:

• Generatore di ozono usato prima e dopo l'inizio delle lezioni. (ora dismesso)
• Schermo in plexiglas trasparente di protezione sulla scrivania in entrata
• Erogatore automatico di gel disinfettante all'entrata su piedistallo
• Erogatori sparsi nei vari ambienti per l'igienizzazione delle mani
• Spray disinfettanti per oggetti e tappetini
• Mascherine per chi si fosse dimenticato la propria (ora non più richieste)

La nostra Yoga Shala verrà igienizzata via ozonizzatore e saranno presenti mascherine e distributori gel per le mani. Si dovrà tenere la distanza di sicurezza di almeno un metro negli spogliatoi per quanto possibile e in aula. In bagno usare solo asciugamani personali oppure i fogli di carta contenuti nell'erogatore della carta a lato del lavandino. Saranno disponibili disinfettanti a spray.