Corsi settimanali Anno 2022-23

Lezioni settimanali di Ashtanga Vinyasa (Yoga)
Riservate ai tesserati CSEN e ai soci AYBO presenti e futuri. Nel caso di non tesserati, l'Associazione AYBO provvederà al tesseramento presso lo CSEN.

Le lezioni riprenderanno lunedì 3 ottobre 2022

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Maestro di riferimento, Presidente AYBO e Direttore Didattico:

M° Giuliano Ananta Ji Vecchiè 
E-RYT-500 ore (Experienced Registered Yoga Teacher 500 ore Yoga Alliance USA) e autorizzato da Manju Pattabhi Jois all'insegnamento dell' Ashtanga Yoga 1a e 2a Serie

Diplomato Maestro Esperto di Ashtanga Vinyasa Yoga (ginnastica secondo il  metodo Yoga) CSEN

Diplomato Maestro Caposcuola di Yoga presso UISP

Diplomato Sivananda Yoga Teacher alla Divine Life Society di Rishikesh (India) nel 1989

Lezioni:

Ashtanga Mysore e Guidata (alterni) - lunedì e mercoledì ore 18:30 - 20:15

NB: la lezione ha una lunghezza di 2 ore, per cui sarà permesso entrare entro la prima mezzora, dalle 18:30 alle 19:00, a seconda delle possibilità di ognuno, ciò assicurando una durata di pratica sufficiente a completare la sequenza. Comunque i primi 15/20 minuti saranno sempre dedicati alla meditazione e al pranayama.

NB: per i principianti assoluti, la lezione sarà di massimo 1,15 ore con entrata alle ore 18:30.

I pagamenti dovranno essere sempre via bonifico e precedenti all'inizio del ciclo di lezioni prescelto. Occorrerà essere sempre in regola con l'iscrizione all'AYBO, col pagamento della relativa quota associativa e col tesseramento CSEN ai fini assicurativi.

Il metodo didattico prevalente sarà il metodo Mysore individuale.

NB: la lezione del mercoledì si terrà a partire da un minimo di almeno 4 partecipanti continuativi.

Fine settimana: Corsi di formazione Insegnanti Ashtanga AYBO/CSEN

Per informazioni sui corsi è sempre possibile telefonare al 3386637586 oppure scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

ALTRI INSEGNANTI

Olga Garuglieri: Insegnante Ashtanga Yoga RYT-500, diplomata AYBO. Specializzata in corsi di Ashtanga Yoga destinati a persone differentamente abili mentali

Yoga Disabile: corso sospeso

 

TIPOLOGIA CORSI

Ashtanga guidata

Lezione guidata dall’insegnante con il classico conteggio tipico di questo stile. In genere la lezione percorre tutta la sequenza della Prima Serie fino a dove sarà possibile arrivare sulla base delle capacità dell’aula. Non si deve ritenere la guidata come la classica lezione per principianti, ma adatta anche, e specialmente, agli esperti in quanto in teoria, ed anche in pratica, una pratica guidata, avendo comandi essenziali e non descrittivi, è sicuramente più adatta a persone già esperte.

Ashtanga Mysore
La tradizionale modalità di erogazione di una lezione di Ginnastica secondo il metodo Yoga (Ashtanga Vinyasa), adatta sia a principianti, sia ad esperti, ove essa si svolge in silenzio, ed ognuno va secondo il proprio ritmo e le proprie capacità, coadiuvato in questo dall’insegnante, il quale, sulla base delle capacità raggiunte dall’allievo, provvederà a fornire le varie posizioni a sua discrezione.
Ogni tanto verrà comunque inserita anche una lezione guidata al fine di ri-sintonizzare il conteggio con il giusto ritmo della pratica.

FUTURO NUOVO CORSO ASHTANGA YOGA PER TUTTI, tenuto dalla M° Olga Garuglieri, Vicepresidene AYBO, Insegnante RYT-500 ore Yoga Alliance, e con Diploma Nazionale Insegnante ginnastica metodo Yoga 500 ore.

L'Ashtanga Yoga è sempre stato pensato come uno stile che comporta sforzi, sacrifici, energia, gioventù, impegno e voglia di sudare. Tutto vero, ma non è detto che debba esserlo per tutti! L'Ashtanga Yoga consiste in una serie di posizioni collegate tra loro in modo dinamico, ed è proprio questo tipo di dinamicità che potrà essere variato sulla base delle effettive capacità o difficoltà degli allievi. Comunque un corso assolutamente da provare!

Venerdì ore 17:00 - 18:00 (data di inizio da definire)

CONTRIBUTI MENSILI RICHIESTI validi per tutti i corsi offerti:

Mono settimanale (4 lezioni di 2 ore) 70,00 Euro + 56,00 Euro di quota associativa annuale AYBO e tesseramento CSEN

Bisettimanale (8 lezioni di 2 ore): 90,00 Euro + 56,00 Euro di quota associativa annuale e tesseramento CSEN

NUOVO CORSO DI KARATE SHOTOKAN PER PRINCIPIANTI a cura del M° Giacomo, cintura nera 1° DAN (a partire da Gennaio 2023)                                                                                                      

In momenti come questi dove la violenza urbana è sempre più in aumento, si è pensato di aprire questo corso di Karate per principianti al fine di fornire una maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità, una maggiore sicurezza di sè e un tecnica collaudata da una catena di grandi Maestri che hanno reso questo stile uno dei più diffusi a livello planetario. Per l'Italia basti ricordare Maestri del calibro di un Bruno Baleotti (7° Dan?), di un Balzarro Ferdinando (9° Dan) e di un Beppe Perlati (8° Dan) e loro allievi del calibro di un Ruffini a Modena, tutti allievi del grande Maestro dei Maestri, Hiroshi Shirai! 

Avendo praticato anch'io Karate Shotokan per vari anni, posso tranquillamenrte consigliare questa forma di arte marziale a chiunque voglia avvicinarsi ad una pratica seria, fatta di concentrazione, dedizione, e sudore, esattamente come nell'Ashtanga Vinyasa Yoga, che, per certe caratteristiche, lo ricorda molto.

Contributo mensile richiesto mono settimanale: 70,00 Euro + 56,00 Euro di quota associativa annuale

 

Lezioni di prova

Una premessa

Tutti i grandi Maestri di Ashtanga hanno lavorato sodo per arrivare dove sono arrivati e vanno rispettati per questo loro sacrificio e il loro amore verso questa pratica. Chi non entra in questa ottica, non vedendo questa pratica come formazione del carattere e metodo di sviluppo spirituale in senso lato, non otterrà mai alcun risultato reale e si stancherà dopo poche lezioni.

Pertanto AYBO considera una sola lezione di prova gratuita assolutamente non sufficiente a capire l'essenza della pratica, nè tanto meno ad inserirsi nell'ambiente del nostro centro.

Comunque, anche se dopo la premessa sopra riportata, si volesse fare una lezione di prova a pagamento, essa si potrà fare dietro preventivo accordo con la direzione della Scuola via email, scrivendo al Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Contributo di 25,00 Euro + quota associativa AYBO e CSEN. Il pagamento sarebbe preferibile fosse fatto via bonficio, tuttavia si potrà fare anche in sede via POS. NB: NO CONTANTI!

NB: durata lezione: 1,15 ore dalle 18:30 alle 19:45

Lezioni private

Eventuali richieste di lezioni private e individuali presso il centro Yoga potranno essere prese in considerazione sulla base delle disponibilità di tempo sia del M° Giuliano Ananta Ji Vecchiè, sia del futuro allievo.

Idoneità a partecipare alle lezioni presso Ashtanga Yoga Bologna AYBO
1. Tesseramento valido CSEN (a cura dell'AYBO)
2. Pagamento puntuale della quota mensile a seconda del corso prescelto
3. Al momento dell'iscrizione, affinchè sia attiva l'assicurazione infortuni CSEN, è obbligatorio portare il certificato medico semplice di idoneità all'attività sportiva non agonistica, richiesto per legge decreto balduzzi sotto riportato.
La mancata presentazione del certificato medico comporterà l'impossibilità a praticare.

4. GREEN PASS RAFFORZATO VALIDO (Se ancora richiesto dalle Autorità)

Certificazione medica per attività sportiva non agonistica Estratto Decreto Balduzzi, 2015: Obbligo del Certificato Medico
Al fine di salvaguardare la salute dei cittadini che praticano un'attività sportiva non agonistica o amatoriale il Ministro della salute, con proprio decreto, adottato di concerto con il Ministro delegato al turismo e allo sport, dispone definisce garanzie sanitarie mediante l'obbligo di idonea certificazione medica e comunque dal compimento dei 6 anni di vita ad eccezione delle attività di educazione fisica durante l'orario scolastico.

Presidi Medico Chirurgici | LivingFarma - Farmacia Online

Regole per la gestione anti contagio da Corona Virus:

presidi medici presenti presso Ashtanga Yoga Bologna:

1. generatore di ozono usato prima e dopo l'inizio delle lezioni.

2. misuratore elettronico della temperatura corporea applicato all'entrata nel locale.

3. Schermo in plexiglas trasparente di protezione sulla scrivania in entrata

2. erogatore automatico di gel disinfettante all'entrata su piedistallo

3. erogatori sparsi nei vari ambienti per l'igienizzazione delle mani

4 spray disinfettanti per oggetti e tappetini

5. mascherine per chi si fosse dimenticato la propria

La nostra Yoga Shala verrà igienizzata via ozonizzatore e saranno presenti mascherine e distributori gel per le mani. Si dovrà tenere la distanza di sicurezza di almeno un metro negli spogliatoi per quanto possibile e in aula, mantendo in essa una distanza di due metri da centro tappetino ad altro tappetino.

La pratica avverrà senza mascherine, ma l'insegnante correggerà usando guanti di lattice e mascherina. Almeno fino a quando non finirà questo periodo di restrizioni e regole più o meno sensate.

All'entrata, all'allievo verrà richiesto di testare la propria temperatura corporea a mezzo di rilevatore elettronico di temperatura.

Viene fatta richiesta a tutti gli allievi di non fare uso di materiale contenuto nelle ceste, ma di portare una cinghia e due mattoni da casa oppure un asciugamano personale da usarsi anche come aiuto durante la pratica (usato come corda oppure, se ripiegato, come spessore per il sedere da usarsi in certe posizioni)

Solo per gli allievi del corso istruttori, si consiglia di portare un cuscino da usarsi come piano di seduta durante le lezioni teoriche, in quanto non si potrà più prelevare materiali dalle casse.

Nelle pause rispettare l'accesso al bagno e agli spogliatoi facendo attenzione ad indossare la mascherina e mantenendo la distanza di almeno un metro.

In bagno usare solo asciugamani personali oppure i fogli di carta contenuti nell'erogatore della carta a lato del lavandino. Saranno disponibili disinfettanti a spray.

 

Modalità di iscrizione

Secondo le nuove regole che comportano l'obbligo di un registro dei partecipanti compilato prima che gli allievi si presentino in aula, viene richiesto di compilare il modulo di iscrizione on line sotto riportato e di provvedere al versamento del contributo relativo al mese interessato (70,00 Euro per mono settimanale o 90,00 Euro per bisettimanale) più la quota associativa annuale AYBO di 50,00 Euro e la quota di tesseramento CSEN di 6,00 Euro.

Viene anche richiesto un Certificato Medico valido per l'anno in corso

Green Pass: secondo le ultime regole governative, per entrare in palestra NON E' PIU' NECESSARIO PRESENTARE IL GREEN PASS!

Scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  per ricevere i moduli più aggiornati. Questi sotto riportati non sono più validi.

pdflogoDomanda iscrizione all'ASD Ashtanga Bologna AYBO

pdflogo Modulo privacy

pdflogoLiberatoria per uso foto, video e social network


 

Dovesiamo

Contributo (tariffa) e modalità di iscrizione alle lezioni settimanali:
- Lezione Mono-settimanali 4 lezioni mensili (6 ore di lezione effettive): 70,00 Euro
- Lezioni Bi-settimanali 8 lezioni mensili (12 ore di lezione effettive): 90,00. Euro
- Drop-in (lezione spot, una tantum) 25,00 Euro + tessera CSEN. Se il drop in è continuativo, occorrerà pagare anche la quota associativa AYBO
- Tessera annuale CSEN:  6,00  Euro
- Quota associativa AYBO: 50,00. Euro

Modalità di pagamento
Bonifico bancario. Le nuove regole anti Covid richiedono che gli allievi vengano registrati prima della loro entrata in aula, e per i quali si dovrà tenere un registro delle entrate. Dal che la necessità di pagare via bonifico

ASD ASHTANGA BOLOGNA - AYBO IT 34V0638537070100000006503 CASSA DI RISPARMIO IN BOLOGNA SPA - AG.S.

Causale: Quota partecipazione a lezioni mensili AYBO, mono o bi-settimanali per il mese di ......"

Contemporanemente all'invio dei moduli, effettuare il versamento via bonifico relativo alla lezione mono settimanle (70,00 Euro) o alle lezioni bisettimanli (90,00 Euro) unitamente al costo tessera CSEN (6,00 Euro) e alla quota associativa AYBO (50,00 Euro), naturalmente da versarsi Una Tantum. Questo ci permetterà di richiedere subito la tessera allo CSEN che verrà consegnata al vostro arrivo nel nostro Centro.

 

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Dove Siamo

  • (Sede Legale) Via Bellaria 21, 40068
    San Lazzaro di Savena (BO)
  • Sede corsi: Via degli Orti, 44, Bologna

Contatti

  • +39 3386637586 Giuliano Vecchiè
  • +39 051452956 (Fax)
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