dal 13 al 14 Aprile 2024

WORKSHOP DI INTRODUZIONE ALLE CORREZIONI SICURE NELL’ASHTANGA VINYASA 1a SERIE

Giuliano Ananta Ji

Ashtanga Yoga Bologna ha il piacere di offrire a tutti i suoi soci o tesserati CSEN, presenti e futuri, due giornate speciali di introduzione all’arte delle correzioni sicure (hand-on adjustments) sulla Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Il corso si svolgerà in un clima rilassato e piacevole, ma seriamente focalizzato alla giusta comprensione e gestione delle varie correzioni in considerazione anche delle varie tipologie di persone che possiamo trovarci davanti.

Conoscenza, Ahimsa ed Empatia saranno alla base delle indicazioni fornite al fine di non fare mai dei danni e di entrare nelle problematiche individuali fisiche e psicologiche dell’allievo, mettendosi nei suoi panni.

Il corso è aperto a tutti, insegnanti e non, e richiede solo una certa pratica della Prima Serie.

Programma delle due giornate

13 aprile 2024
  • 09:30 Breve Meditazione e tecniche di pranayama
  • 10:00 Mysore Class
  • 11:30 Approccio alle correzioni sicure (aspetti teorici)
  • 12:30 break
  • 13:30 Correzioni sulle principali posizioni in piedi
  • 16:30 Yoga Nidra
  • 17:00 Fine giornata

14 aprile 2024
  • 09:30 Meditazione e pranayama
  • 10:00 Mysore Class
  • 11:30 Correzioni sulle principali posizioni sedute e torsioni
  • 12:30 Break
  • 13:30 Correzioni sulle posizioni sedute e torsioni fino a Navasana
  • 16:30 Consegna attestati frequenza 12 ore
  • 17:00 Fine workshop e alla prossima

Modalità di partecipazione

Requisiti richiesti

Discreta conoscenza e pratica della 1a Serie almeno fino a Navasana.

Riconoscimenti

Rilascio “Attestato di partecipazione” AYBO 12 ore, valido ai fini di
continuous training Yoga Alliance US. Volendo Attestato CSEN di
partecipazione al costo di 10€.

Contributo richiesto

  • Workshop completo: 200€
  • Una giornata: 100€

Early bird
É previsto uno sconto early bird di 30€ sul totale dei due giorni (200€) purché l’iscrizione avvenga entro e non oltre il 29 febbraio 2024 (e solo per iscrizione a entrambe le giornate)

Politica di rimborso

Rimborso del 100% se pagamento entro il 29 febbraio 2024, ma decurtato del costo tessera CSEN di 6€.

Rimborso del 50% se pagamento effettuato nel mese di marzo 2024, ma anch’esso decurtato del costo tessera CSEN di 6€.

Nessun rimborso per nessuna ragione dal 1° aprile 2024 in avanti.

Invitiamo a prestare attenzione alla data di passaggio dalla tariffa scontata a quella intera: non si accetteranno deroghe.

Per la partecipazione è necessario essere tesserati all’ASD Ashtanga Bologna – AYBO per l’anno 2023. Per i non tesserati AYBO, è richiesto il versamento della quota associativa annuale pari a 36€. É anche richiesta la tessera CSEN, che, per chi non ne fosse in possesso, ha il costo di 6€.

iscriviti ora

Giuliano Ananta Ji

E’ registrato E-RYT 500 Yoga Alliance (USA), membro Yani e Maestro Esperto di ginnastica Yoga CSEN. E’ Direttore della Scuola di Formazione Insegnanti “Ashtanga Yoga Bologna”, RYS-200 & RYS-300 Yoga Alliance (USA) per la registrazione RYT-200 e RYT-500 ore.. Autore di “Ashtanga Vinyasa Yoga" ashtanga yoga prima serie, Ed Youcanprint e "introduzione all'ashtanga yoga" Ed. OM La metodologia di insegnamento del M° Giuliano Ananta Ji si caratterizza per un avvicinamento alla pratica di tipo pragmatico e rilassato, pur nel rispetto della tradizione di Sri K. Pattabhi Jois e di suo figlio Manju.

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Il nuovo libro del Maestro Giuliano Vecchiè un manuale pratico e di consultazione per principianti ed avanzati.

Il primo libro pubblicato in Italia nel 2012, completo con storia, teoria, tecnica, anatomia e benefici delle varie asana riportate nella Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Un MUST per tutti gli appassionati di questo meraviglioso stile.

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Via degli Orti, 44 Bologna

Cosa portare
  • Tappetino per la pratica
  • Asciugamano
  • Eventuale piccolo cuscino per sedervi
  • Materiale per prendere appunti
Orari
  • Mattina: 09.30-12.30
  • Pausa pranzo: 12.30-13.30
  • Pomeriggio: 13.30-16.30
Importante
  • Non è permesso effettuare video o registrazioni audio se non dietro permesso diretto da parte del relatore.
Modulo iscrizione
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