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Ashtanga Yoga - Manuale per la pratica

Ed. David Swenson - Ashtanga Yoga Productions - traduzione italiana a cura di Margherita Barbisio
Nuova edizione in italiano - 263 pagine con foto in bianco e nero
Ashtanga Yoga - Manuale per la pratica

Il migliore libro in italiano sulla pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga scritto da uno dei maggiori Master Teacher al mondo.

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Tantra - Un'introduzione al tantrismo

Sw. Satyananda Saraswati - Edizioni Satyananda Ashram Italia
Dispensa in italiano - 50 pagine
Tantra - Un'introduzione al tantrismo
Questa dispensa, tratta dal libro “A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya” di Swami Satyananda Saraswati, ha lo scopo di fornire un'introduzione generale al tantrismo illustrando i vari aspetti di questa filosofia. Il tantra ha per scopo di espandere l'esperienza della vita di ogni giorno, di godere e di vivere la vita pienamente quale mezzo verso la consapevolezza superiore. Esso è inteso a rendere la vita più armoniosa e gioiosa in ogni azione e situazione; è un sistema che ci insegna come conoscere il mondo in cui viviamo e come metterci in sintonia con la coscienza superiore.

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Kundalini Yoga

Swami Sivananda Sarasvati di Rishikesh - Edizioni Vidya
Kundalini Yoga
Il Kundalini si occupa della Divina Energia Cosmica celata nell'uomo, dei sei centri di energia spirituale (chakra), del risveglio della dormiente kundalini e della sua ascesa e unione con il Signore, nel loto dai mille petali nella testa. Questo libro offre una dettagliata esposizione teorica del più segreto degli Yoga, dando al contempo numerosi e preziosi esercizi, pranayama, mudra e consigli pratici per ridestare la kundalini.
Swami Sivananda Sarasvati nacque nel 1887 in una grande e nobile famiglia del Sud dell'India; laureatosi in medicina, si dedicò alla professione in Malesia con grande successo. Nel 1924, attratto dal richiamo della ricerca spirituale, approdò a Rishikesh, alle pendici dell'Himalaya, dove nel 1932 fondò lo Sivananda Ashram e nel 1936 la Divine Life Society. Scomparso nel 1963, ha lasciato più di 300 libri sullo Yoga, traducendo oltre alla Bhagavad Gita anche i Brahmasutra, il Bhagavatam, molte Upanishad e scrivendo moltissimi altri volumi su tutti gli aspetti pratici dello Yoga, del Vedanta e della Sadhana spirituale.

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Insegnamenti sullo yoga (Gheranda-Samhita)

A cura di Stefano Fossati - Edizioni Promolibri Magnanelli
Libro in italiano - 119 pagine

Insegnamenti sullo yoga (Gheranda-Samhita)
Fra i testi tradizionali dello hatha-yoga la Gheranda-samhitâ è indubbiamente il più ricco e articolato per quanto attiene alla descrizione delle diverse tecniche. Il percorso ascetico dello yogin è chiaramente suddiviso in sette momenti
(corrispondenti ad altrettanti capitoli) in cui vengono esposte le norme igieniche e purificatorie, le posture, le mudrâ, il controllo del respiro, fino agli esercizi spirituali più elevati destinati al risveglio di Kundalinî.