Insegnamenti sullo yoga (Gheranda-Samhita)

A cura di Stefano Fossati - Edizioni Promolibri Magnanelli
Libro in italiano - 119 pagine

Insegnamenti sullo yoga (Gheranda-Samhita)

Fra i testi tradizionali dello hatha-yoga la Gheranda-samhitâ è indubbiamente il più ricco e articolato per quanto attiene alla descrizione delle diverse tecniche.

Il percorso ascetico dello yogin è chiaramente suddiviso in sette momenti (corrispondenti ad altrettanti capitoli) in cui vengono esposte le norme igieniche e purificatorie, le posture, le mudrâ, il controllo del respiro, fino agli esercizi spirituali più elevati destinati al risveglio di Kundalinî.


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