Campagna Soci AYBO
2°
Corso di Formazione Insegnanti di Yoga 2010-2013: programma e
struttura - 200 ore
Obiettivi:
1. Fornire ai partecipanti le basi teorico-pratiche per iniziare
l’attività di insegnamento dello Yoga nell’ambito della tradizione
dell’Ashtanga Yoga
2. Permettere ai partecipanti di ottenere la dovuta familiarità con
gli aspetti didattici relativi alla tecnica degli asana, del
pranayama e della meditazione in movimento.
3. Permettere ai partecipanti di ottenere la dovuta familiarità con
gli aspetti teorici e filosofici della pratica, con particolare
riferimento ai testi della tradizione quali gli Yoga Sutra di
Patanjali e simili.
A chi si rivolge:A
tutti coloro che già hanno una pratica almeno triennale di Yoga,
con speciale riferimento alla tecnica tradizionale dell’Ashtanga
Yoga e che desiderano divulgare questa tecnica di Yoga con una
specifica attività di insegnamento riconosciuta da un ente di
promozione sportiva di importanza nazionale, quale la UISP.
Struttura del progetto:Il
nostro corso Istruttori di Yoga, certificato UISP, è progettato per
permettere ai partecipanti di diventare
Insegnante di Yoga,
secondo la tradizione dell’Hatha Yoga e dell'Ashtanga Yoga in
particolare, ed è aperto agli studenti di tutti i livelli.
Il
corso comporta l’opportunità di approfondire la pratica
dell’Ashtanga Yoga nei suoi aspetti teorico-pratici e
didattici. Si
affronteranno anche aspetti legati alla gestione della classe e
all’uso della voce nelle classi guidate compreso il conteggio
tipico di questo stile. In
ultimo, ma argomento non meno importante, si affronterà la lettura
e commento di testi classici dello Yoga quali gli Yoga Sutra di
Patanjali, la Bhagavad Gita, l’ Hatha Yoga Pradipika e Geranda
Samhita, con particolare collegamento alla pratica dell’Ashtanga
Yoga.
Tempi e modi:La
durata del corso sarà triennale, di
12 giornate
l’anno, di
6 ore ciascuna
(3 alla mattina e 3 al pomeriggio) per un totale di circa
72 ore l’anno.
Alla
fine del terzo anno si procederà all’esame teorico-pratico finale
con rilascio del Diploma di Insegnante Yoga AYBO
da parte della Scuola Ashtanga Yoga Bologna dell’Associazione
Ashtanga Yoga Bologna (AYBO),
che darà diritto ad ottenere il DIPLOMA DI INSEGNANTE YOGA UISP,
rilasciato direttamente dalla UISP, il Certificato Yoga Alliance
RYT-200, rilasciato direttamente da Yoga
Alliance
Il totale di ore sarà pari a circa
220 ore d’aula
a cui si dovranno aggiungere
obbligatoriamente almeno
2 ore alla settimana di pratica personale da effettuarsi presso
centri riconosciuti dall’AYBO per l’insegnamento dell’Ashtanga
tradizionale. Per i residenti a Bologna, viene richiesta la
frequentazione dei corsi settimanali presso l’AYBO (almeno 1 volta
alla settimana). Per coloro che avessero problemi a partecipare con
costanza alle lezioni per questioni di distanza e/o di lavoro,
viene richiesta almeno la partecipazione ai workshop organizzati
annualmente dall’AYBO e tenuti dal M° Giuliano
Vecchiè.
220 ore totali di corso:
Tecnica
degli asana =
60
Metodologia
didattica =
30
Anatomia
e traumatologia =
30
Filosofia
e cultura yogica =
40
Correzioni
e pratica =
40
Argomenti correlati =
20
e, inoltre:
Pratica
individuale =
50 ore/anno
(certificate dal proprio centro di Ashtanga Yoga riconosciuto
dall’AYBO)
Auto istruzione (questionari, letture, approfondimenti teorici,
conferenze) =
30 ore/anno
NOTA BENE:
Il diploma rilasciato dall’AYBO è un
Diploma di Insegnante di Yoga
riconosciuto in Italia e a livello internazionale da Yoga Alliance,
ma non deve assolutamente essere confuso con eventuali
’”Autorizzazioni” o “Certificazioni” all’insegnamento dell’Ashtanga
Yoga, rilasciate
da Manju Pattabhi Jois, figlio e diretto successore di Sri
K.Pattabhi Jois e/o dal K.Pattabhi Jois Ashtanga Institute di
Mysore (KPJAY).
Calendario Anno 2010-2013
Un
sabato al mese a partire da ottobre 2010 per finire a giugno di
ogni anno, per tutti e tre gli anni. Ecco le date per il
2010-2011:
02
ottobre 2010
06 novembre 2010
27 novembre 2010
08 gennaio 2011
12 febbraio 2011
05 marzo 2011
26 marzo 2011
16 aprile 2011
07 maggio 2011
28 maggio 2011
11-12 giugno 2011
Orari di massima (si comunica che gli orari potrebbero subire
variazioni)
Mattino: 09.30 - 12.30 Pomeriggio
: 14.00 - 17.00
Costi: Quota
di frequenza al Corso:
€ 1025,00 all’anno comprensivo
di Quota associativa AYBO e tessera UISP.
La
quota completa comprende:
la frequenza alle lezioni, iscrizione all'AYBO e alla UISP, con
conseguente assicurazione contro gli infortuni. Materiale
didattico. Per
informazioni più dettagliate sui costi e il tesseramento scrivere
all'indirizzo email
aybo@ashtangayogabologna.com,
oppure telefonare o inviare un fax al
051-452956.
Modalità di Iscrizione e di pagamento:
Le
modalità di pagamento, e le relative clausole, verranno specificate
agli interessati al momento dell'iscrizione. Per i frequentatori
del corso, le conferenze organizzate dall'AYBO saranno sempre
gratuite. I seminari al di fuori del corso e/o i workshop con
Maestri italiani o stranieri di Ashtanga Yoga sono invece da
considerarsi sempre a pagamento, tuttavia verrà considerata la
possibilità di dare
priorità agli allievi del Corso Insegnanti rispetto
agli altri. Per
registrarsi, compilare il
MODULO ON LINE riportato
nella sezione REGISTRAZIONE. Al ricevimento della vostra scheda che
ci informerà della vostra intenzione a partecipare al corso, verrà
inviato via email un modulo cartaceo che dovrà essere debitamente
compilato e consegnato, o inviato per raccomandata, all'
Associazione Ashtanga Yoga Bologna, all'indirizzo sotto
riportato. Per
informazioni più dettagliate sulle modalità di pagamento, scrivere
all'indirizzo email
aybo@ashtangayogabologna.com,
oppure telefonare o inviare un fax al
051-452956.
Programma dettagliato del corso nei 3 anni:1°
anno
•
Gli otto rami dell’Ashtanga Yoga: introduzione all’Ashtanga Yoga
(lo Yoga degli otto passi)
• Nozioni di base di anatomia e fisiologia applicate allo
Yoga
• Tutto è respiro: Respirazione Ujjayi
• Pratica e analisi degli Asana (anatomia funzionale e tecnica di
esecuzione): Surya Namaskara A &B e sequenza delle posizioni in
piedi
• Respiro, Bandhas & Drishti
• Pratica Asana: il conteggio nella sequenza (conteggio dei
vinyasa)
• Yoga Nidra e rilassamento
• La tradizione dello Yoga: civiltà dell’Indo e storia dello
Yoga
• I testi classici dell’India: Veda, Upanishad e Bhagavad
Gita
• I testi dello Yoga: Gli Yoga Sutra di Patanjali
• I testi dello Yoga: Yoga Mala di Sri K. Pattabhi Jois
• Basi di lingua Sanscrita e la terminologia dello Yoga
• I Maestri dello Yoga moderno: note biografiche e pensiero (1°
parte)
2°
anno .
•
Pratica e Analisi degli Asana: la sequenza delle posizioni
sedute
• Nozioni di base di anatomia e meccanica del movimento
• Nozioni di base di traumatologia dello sport
• Pratica e analisi degli Asana: Jump through, jump back: entrare e
uscire dalle posture
• Pratica e analisi degli Asana: posizioni sedute e torsioni
• Pratica Pranayama: teoria, anatomia del respiro e pratica
• Il magico mondo dei Bandha & Nauli Kriya
• Didattica: tecniche di correzione manuale (1° parte)
• Didattica: la pratica individuale e applicazione delle correzioni
manuali (1° parte)
• Didattica: Lavoro a coppie & Simulazioni didattiche
• I testi classici dello Hatha Yoga: Hatha Yoga Pradipika e
Gheranda Samitha
• I Maestri spirituali dello Yoga: biografia e pensiero (2°
parte)
• Filosofia Yoga: Samkhya e Vedanta
• Teoria dello Yoga: Tantra e tradizione del Kashmir
• Meditazione: tecniche base di meditazione yoga e
buddista
3°
anno
•
Didattica dell’Ashtanga Yoga: impostare e guidare una lezione
• Didattica dell’Ashtanga Yoga: gestione della voce e stile
personale in aula
• Pratica e analisi degli asana: posture seconda parte Prima
Serie
• Pratica e analisi degli asana: Backbends & Handstands
• Didattica: tecniche di correzione manuale (2° parte)
• Didattica: la pratica individuale e applicazione delle correzioni
manuali (2° parte)
• Didattica: Lavoro a coppie & Simulazioni didattiche
• Fisiologia sottile dello Yoga: Chakra e canali energetici
• Tantra Yoga secondo la tradizione di Swami Satyananda
• Mantra e Nada Yoga
• Introduzione alla meditazione (2° parte)
• Elementi di dietologia
• Nozioni di traumatologia dello sport
• Relazione insegnante/studente: aspetti etici e
comportamentali
Insegnanti del corso:
1.
M°
Giuliano Vecchiè - Registered Yoga Teacher E-500, T-500 (clicca qui
per altre informazioni)
Presidente della Scuola Ashtanga Yoga Bologna - Tecnica,
anatomia e didattica degli asana, pranayama, bandha e fisiologia
sottile dello Yoga
2.
Sig. Valentino Ruggieri (idrokinesologo)
-
Anatomia funzionale, fisiologia e psicologia dello sport
3.
Dott.
Stefano Grazia (clicca qui per altre informazioni)
-
Cultura orientale, lingua sanscrita e Nada Yoga
4.
M° Giuseppe Tamanti (clicca qui per altre
informazioni) -
Filosofia, psicologia e meditazione Yoga
5.
Sig. Gabriele Giusti -
Fisioterapia e traumatologia dello sport (diplomato in Terapia
della Riabilitazione, Rieducazione posturale, Riflessologia
plantare e Diagnosi e terapia meccanica secondo il metodo
McKenzie)
Relatore ospite:
SWAMI
ANANDANANDA SARASWATI,
Yogacharya e Fondatore a Torino della SCUOLA DI YOGA SATYANANDA
ASHRAM ITALIA
Per Informazioni ed Iscrizioni:Ass.
Ashtanga Yoga Bologna ASD (AYBO) San
Lazzaro di Savena (BO) Tel:
051.452956 e 3386637586 Email:
giuliano@ashtangayogabologna.com